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失眠

潜意识投射是成长的礼物

更新于 2022-01-03 ? | 浏览次数 0

生活中每个人的存在都会带来一份宝贵的礼物,只是不同的人给出这份礼物的方式不同而已。


睿智的人懂得这样一个秘诀:

如何在他人身上看到自己潜意识中尚未整合的部分,让父母、子女、兄弟、同事乃至敌人,都成为生命中的助缘。


  你的配偶——是你的潜意识


在寻找配偶的时候,人们会被拥有自己所欠缺的心理活动(其实不是欠缺,而是被压抑了)的人所吸引。

这样的两个人结合在一起,似乎又变成了一个整体。一开始比较融洽,但是在一起久了,也会发生分化——每个人的内在心理活动都会继续发展。人们不是跟配偶冲突,而是在与自己的潜意识冲突。


每一个人的心灵,在最基础的层面上都是完整的。
无论你认为自己有什么特质,你一定也同时有着与之相反的特质。只是由于种种内设与外来的信念约束,只在体现出来其中被认为是“正确”的一面。
我是一个严苛守规的人,同时我也是一个不拘小节的人;
我是一个优柔寡断的人,同时我也是一个当机立断的人;
我是一个志存高远的人,同时也是一个安于当下的人。

潜意识中的每一面,都并非不可接受,也一定都有其积极的意义。

每对特质的两面都需要被充分地看见、理解、接纳、整合,并最终蜕变出智慧——从二元性的视角中逐渐超越升华,获得对自身乃至世界的更深刻的理解。如果自己一个人无法看清,那么你的伴侣会是最好的镜子,帮你看到自己内在的完整、接纳被压抑的另一面。


你的子女——也是你的潜意识

中国家长都望子成龙、望女成凤,这其实就是把子女当作”自己的替身“。把自己的某个表现不充分(即压抑或半压抑)的面向投射给子女,让子女完成自己没有完成的使命。


人并不是天生就优秀,或不优秀的,而是既有优秀的一面又有不优秀的一面。

家长自己很优秀,说明家长有一个“优秀分子”面具(A)。家“发挥”了优秀分子面具,意味着压抑了“落后分子”面具越优秀,落后分子面具被压抑得越深,最后连自己都被骗了,以为自己没有落后分子面具。

但从争当优秀、害怕落后的表现来看,落后分子面具在家长身上是存在的。这些被压抑的落后分子面具就会被投射到孩子身上。也许孩子本来并没那么落后,跟其他孩子差不多,但是,家长有一个很强的落后分子面具,对落后分子是很敏感的,一下子就识别出了孩子的落后分子特质,给孩子戴上落后分子面具。如果家长是可以接纳落后分子面具,就会允许孩子落后,然后陪伴孩子一起成长。


父母,兄妹,同事,敌人...
都是你的潜意识

许多人很讨厌自己的父母,觉得父母这也不行那也不行,很看不惯,试图改造父母,结果跟父母关系很紧张,经常冲突。

每个人都会犯错误,自认为一直正确的人压抑了错误分子面具,然后把它投射到别人身上,对别人的错误神经过敏。当一个人觉得父母什么都不对时,说明他把“错误分子”面具投射给了父母。认为自己是对的,父母不对,才会试图改造父母,说明自己用了“正确分子”面具。

“你的兄弟姐妹也是你的潜意识”。

都是遗传父母的基因,兄弟姐妹的性格差异却可以非常大,这是因为每个人都只“继承”了一部分,而压抑了另一部分。如果把兄弟姐妹合在一起,就会比较接近“家族性格”。由于每个人都只继承了一部分,压抑的部分就体现在别人身上,所以兄弟姐妹互为潜意识

如果兄弟姐妹关系和睦,说明每个人都接纳自己没有(其实是压抑)而对方有的部分,接纳差异。
如果兄弟姐妹水火不容,说明每个人都不接纳自己的潜意识。

你的同事也是你的潜意识

除非你对他没有感觉,既不喜欢,也不讨厌。如果有,他很可能就是你的潜意识。如果他令你爱恨交加,那他肯定是你的潜意识。

“你的敌人也是你的潜意识”。

人们把自己不接纳的面具投射到别人身上,很自然地就会像不接纳自己的面具那样不接纳那个人,然后排斥他,讨厌他,打击他。如果对方也把自己不接纳的面具投射到你的身上,两个人就对上了。

“你身边的人都是你的潜意识”。他们是你的替身,是你的投射,是你的镜子,他们把你的面具外化,帮你看清自己。

明白了这一点,就会发现:原来每个人的存在都给自己带来了一份独特的礼物——”看见完整的自己“,只是给出礼物的方式不同而已

如果能够顺利地接收到每一份礼物,你的人生将会呈现不可思议的丰盛,每一个人与你而言,都是名副其实的“贵人”。

五个法则,做回完整真实的自己

法则一:

从外在看内在,从别人看自己。透过别人,你才能认识真正的自己。你在理解对方的过程中,不知不觉你也等于是理解你自己。去了解他的感觉、想法,你也更了解自己,你们相互成为对方的镜子。事实上,那些令你厌恶的人是在帮助你,他帮助你了解自己,让你发觉你的阴暗面
别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方。

法则二:

你是什么样的人,就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。一个品德不好的人,就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人,也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人,就会把别人的任何举动都「想歪」——因为他就是那样的人。如果你很爱发脾气,你就会认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。


并不是说每一样东西都是错的,而是你会投射,你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。

同样,别人对你说什么,也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满,甚至他们自己就是他们所批评的「那种人」。所以,当你内心逐渐明白这一切,并走向良善时,你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。


法则三:

你内在是什么,就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么,对内就排斥什么。


一般而言,那些大家相处愉快的人,正是反映了大家喜欢且接受的内在自我面向;而那些大家不喜欢的人,反映了大家不愉快、不愿接受的内在的自我。

学习双方和谐相处,就是在学习让自己内心和谐,那样双方自然会和谐;学习如何增进彼此感情,就是学习如何增进自我成长,那样彼此关系自然会成长。

每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法敬重自己,就很难敬重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。
你与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。

法则四:

你约束别人,自己也会被约束。你越恨就越束缚,你越爱就越自由。


当你掌控别人时,你同时也被掌控;如果你绑住别人,别人也会绑住你。如果你不断在记忆中反刍旧伤痛,你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。当你怨恨别人时,表示某种程度上,你也怨恨自己。
你会发现,那些最难得到原谅的人,正是你最需要原谅的人;最难放手的人,正是你最需要放手的人。


法则五:

如果你很排斥,它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏,它就可以蜕变成爱。大家主要的人际关系,不断地反映该学习的课题是什么。无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然,这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为,往往都是你需要学习的部分。
当有人指出你的错误,你很气那个人,但这是他的错吗?不,他只是帮你把「发霉的阴影」拿出来晒晒太阳。以后当别人指责你的时候,不要再像以前一样,立即去攻击或反击,你要开始反问自己,因为他们说的很可能是真的。

如果不是真的,你又何必那么「当真」


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