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社交恐惧

你有社交恐惧症吗?

更新于 2014-03-01 ? | 浏览次数 0

你有社交恐惧症吗?可以测试一下
  你是否患有社交恐惧症,得由心理科或精神科医生来进行判定。你可以通过以下的测试表测试一下,你可以大致了解自己是否有恐惧症以及恐惧的程度:
  1、我怕在重要人物面前讲话。
  2、在人面前脸红我很难受。
  3、聚会及一些社交活动让我害怕。
  4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
  5、让别人议论是我不愿的事情。
  6、我回避任何以我为中心的事情。
  7、我害怕当众讲话。
  8、我不能在别人注目下做事。
  9、看见陌生人我就不由自主地发抖,心慌。
  10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

   A、记分方法:
   每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。
   B、解答:
   (1-0分)你没患社交恐惧症。
   (11-24分)你有轻度社交恐惧症。
   (25-35分)你有中度社交恐惧症,一定要到医院求助心理心理科或精神科医生。
   (36-40分)你已经是重度社交恐惧症,要尽快去医院求助心理科或精神科医生。
    必须指出,上述测试只能供参考,不能作为诊断,诊断必须由医生与病人经过面对面咨询及检查后才可作出。
 
 
 
 
 
 


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