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社交恐惧

心理健康指南:影片能够帮助人们面对生活的艰

更新于 2021-05-24 ? | 浏览次数 0

近期发表在《大众传播与社会》杂志上的一项研究发现,观看一些有意义的影片——那些感人、辛酸的影片——可以帮助大家更积极地面对生活中的挑战,并且会激励大家想要成为一个更好的人。

研究结果可以说明为什么人们喜欢即快乐又悲伤的影片,以及为什么喜欢有些消沉的影片。

研究人员发现,当人们回忆起像《肖申克的救赎》这些意味深长的影片时,就会唤起许多积极的反应,例如,更能够接受人类的处境,理解生活中的问题。

不过当被试想到好莱坞大片《谋杀绿脚趾》或《逍遥法外》时,就不太可能呈报这些积极的体验。

 

这项研究的主要编辑、俄亥俄州立大学传播学研究生贾里德·奥特(Jared Ott)说:“有意义的影片能够帮助人们应对生活中的困难,帮助他们追求更重要的目标。”。

论文合著者之一、俄亥俄州立大学传播学教授迈克尔·斯莱特(Michael Slater)说,之前的很多研究只是关注人们在实验室观看有意义的影片或影片片段时的反应,这项研究的重点是有意义的影片在现实世界中对人们的影响。斯莱特说:“大家想了解人们在生活中看过这些影片后会有怎样的体验。”

研究方法

研究人员制作了两份好莱坞影片名单,一份都是有意义的影片,另一份不太有意义的表单。每个名单20部影片,这些影片都是1985年之后的收视率很高的影片。

有意义的影片

 

  1. 肖申克的救赎
  2. 阿甘正传
  3. 当幸福来敲门
  4. 荒野生存
  5. 绿里奇迹
  6. 暖暖内含光
  7. 辛德勒的名单
  8. 美丽心灵
  9. 钢琴家
  10. 贫民窟的百万富翁
  11. 老爷车
  12. 雨人
  13. 心灵捕手
  14. 拯救救大兵瑞恩
  15. 死亡诗社
  16. 勇敢的心
  17. 卢旺达酒店
  18. 百万美金宝贝
  19. 角斗士
  20. 飞屋环游记

 

不太有意义的影片

 

  1. 低俗小说
  2. 赌城风云
  3. 血钻
  4. 无间行者
  5. 谋杀绿脚趾
  6. 神秘河
  7. 非常嫌疑犯
  8. 逍遥法外
  9. 偷拐抢骗
  10. 血色将至
  11. 老无所依
  12. 罪与错
  13. 猜火车
  14. 洛城机密
  15. 公主新娘
  16. 七宗罪
  17. V字仇杀队
  18. 罪恶之城
  19. 搏击俱乐部
  20. 美食总动员

 

研究人员在线招募了1098名成年人被试。

这些参与者被随机分为两组——有意义影片组和不太有意义影片组,首先,被试需要告诉研究人员自己看过哪些影片。然后,研究人员在被试看过的影片中随机挑选一部,并且要求被试回答一些和这部影片有关的问题。问题包括这部影片会给自己带来哪些反应。

结果显示,回忆一部有意义的影片(比回忆不太有意的影片)更能够帮助人们理解生活中的困难。例如,影片让他们“意识到了为生活而奋斗的原因”,“更容易用优雅和勇气处理生活中的困境。”

有意义的影片(比其他影片)更有可能帮助观众接受人类的状况。这些被试说——影片让他们觉得“快乐和悲伤的经历都给大家的生活带来了意义”,“得失是生活的一部分”。

回忆有意义的影片能够激励他们成为一个更好的人,更能够让他们行善助人,寻找生活中真正重要的东西。

那么,有意义的影片是如何产生这些积极影响的呢?

研究发现,能够带来这些积极效应的重要元素包括:主人公辛酸的生活;人生经历的喜怒哀乐;影片对情感的渲染;以及能够让人们感到崇高、并且能够在观赏中获得启发的艺术表现力。

总的来说,有意义的影片更能够带来更多的积极影响。但是,这并不意味着娱乐性更强的影片就不会让人思考生活的意义,这些意义和价值观包括:“成就与个人成功”、“爱与亲密”、“勇气与勇敢”。

斯莱特说:“大家发现,当人们回忆一部探索人生重要价值观的影片时,他们感到自己能够更好地理解生活中的困难,甚至正面意义不大的影片也会出现这种情况。”

奥特说,这也是很多人都认为影片不仅仅是娱乐的原因。他说:“有些影片可以帮助人们适应生活中的困难,并且获得成长。而且,人们会在看完影片的几年之后,才可能会意识到影片带给自己的这种影响。”

Jared M. Ott, Naomi Q. P. Tan & Michael D. Slater (2021) Eudaimonic Media in Lived Experience: Retrospective Responses to Eudaimonic vs. Non-Eudaimonic Films, Mass Communication and Society, DOI: 10.1080/15205436.2021.1912774


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