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焦虑

焦虑背后的家族动力

更新于 2017-10-13 ? | 浏览次数 0

若你经常性或持续性地感觉到莫名的焦虑,但又说不出什么事情引起的,也检查不出身体哪里有器质性病变,那很可能是来自大家家族系统中的动力。

你可以这么想象,你的家族中谁经常会有这样的情绪、躯体不适,或者谁最应该有这样的情绪和躯体感受。
 
有这样一位女士,焦虑、抑郁20年,心脏部位经常莫名的感觉不适,感觉心跳很快,堵得慌,去很多医院检查,心脏没有问题。

在访谈中问起她哪里有不适,她说感觉心脏堵得慌,让她合上眼睛,观察呼吸,与不舒服的部分呆在一起,观察大脑浮现怎样的画面或者人物。她看到了爸爸和奶奶,爸爸一直看着奶奶,奶奶躺在地上,她一直看着爸爸,但是爸爸不看她。在接下来的治疗中发现,她一直很想得到爸爸的关爱,爸爸却一直没有从原生家庭走出来,一直不能接受奶奶的突然死亡,无法面对奶奶的死亡,一直活在痛苦很恐惧中。在治疗中,她大脑浮现爸爸在躺在地上的奶奶面前极度的失控,恐惧痛苦得抱头大叫,她也非常的恐惧,和爸爸一样的反应,在治疗现场直接抱头大叫,她很想替爸爸分担痛苦,她不忍心看到爸爸那么的痛苦,很想去帮助爸爸,她认为爸爸无法承受这些,几次认为爸爸痛苦恐惧得不行了。治疗中鼓励他看着这些恐惧,让她把爸爸的痛苦和恐惧还给爸爸,相信爸爸可以去面对自己的痛苦和恐惧,看着爸爸和奶奶进行死亡告别,后来爸爸的恐惧渐渐没有了,平静了,她也舒服些了。在大脑中她浮现了这样的一个画面,自己走出这个房间,进入到了一个花园,呼吸到新鲜的空气,外面春暖花开,蓝天白云,很美丽,很放松,很平静。当引导她慢慢睁开眼睛回到现实时,心脏堵得慌的感觉没有了,感到久违的放松。
 
从这个案例中可看到,这位女士承担了爸爸的痛苦和恐惧,她认为只有替爸爸承担了这些,爸爸才会去关爱她。一直以来她都是活在痛苦和恐惧中,得不到爸爸的爱,她经常感觉悲观绝望,陷入到抑郁中,认为爸爸不爱她,认为自己是个没人爱的孩子。实际上这份痛苦恐惧并不是她自己的,也就是说她的心脏不适也并不是她自己的,是她在替爸爸承担,是她无意识地承担了爸爸的痛苦恐惧。
 

 


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