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网瘾

遇到“网瘾”怎么破?

更新于 2015-12-27 ? | 浏览次数 0

对自身来说:

1.让自己的生活丰富起来
大家在学习工作之余,要学会给自己找乐趣,让自己的生活丰富起来。比如阅读喜爱的书籍,听音乐,参加社会公益活动等。
2.学会把握“度”
大家要学会掌握一个“度”,给自己制定“网络时间”,比如每周上网的时间不超过几个小时。
   
     对家人来说:
1.家长和孩子一同进入网络世界
在网络时代,家长必须自己陪同孩子一起走进网络世界,感受那里的阴晴圆缺、是是非非。如果家长一时难以进入状态,不妨请一些朋友或家教帮忙。
2.表率作用
家长要起到表率作用。不少家长自己沉湎于网络游戏、网络聊天等活动,孩子必然“看在眼里、记在心上”,一旦有机会便会效仿。家长上网要有克制,这样孩子才能更好利用网络。
3.进行情感交流
多和有潜在“网瘾”的家人聊他们感兴趣的话题,进行情感上的沟通,让他们感受到周围真实存在的温暖。
 
 


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