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父母必读

好的原生家庭,有这4个标准

更新于 2022-02-23 ? | 浏览次数 0

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好的原生家庭

能满足人的基本心理需求

大家都知道,原生家庭很重要。

在一个充满了温暖、安全和关爱的家庭中长大的孩子,通常会更自信,更愿意信任他人,因而也更快乐。

相反,在一个充满了攻击、暴力和精神虐待的家庭中长大的孩子,就会缺乏安全感,内心的痛苦就会更多一些。

现在问题来了:

到底什么样的原生家庭,才可以称之为好的原生家庭呢?

要回答这个问题,首先要明白这样一件事:

人的一生,基本的心理需求不会改变。当大家开心时,通常是因为基本需求得到了满足;当大家不开心时,通常是因为某一个或多个基本需求没有被满足。

所以,一个人的原生家庭好不好,就看TA在小的时候,最基本的心理需求有没有被很好地满足。

那么,人的基本需求有哪些呢?


主要有以下4种:

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关系需求


人不是孤岛,大家都需要与别人建立连接,并从中获得爱与归属感,所以,关系之于大家,就是水之于鱼一样不可或缺。一个人在儿童时期,如果因为父母的忽视、拒绝或者虐待,对关系需求没有得到满足,就可能产生一系列的问题。比如有的人长大后会变得孤僻,不愿意与别人交往;有的人长大后会变得过于依赖他人,更多为了别人的意志而活,没有自我;还有的人长大后会变得以自我为中心,缺少同理心。这样的人冲动、易怒,爱攻击他人,从而给别人和自己带来很多伤害。所以,对一个孩子来说,父母充满爱的陪伴是格外重要的。而在大家的社会中,特别让人担心的现象一是家暴和虐待,二是留守儿童。家暴让孩子对关系充满了恐惧,而留守让孩子的内心对关系长期处于不满足状态,在这样的家庭环境中长大的人在与人相处时,无疑将面临更多的问题,同时也会经历更多的痛苦。

独立和掌控的需求


除了关系的需求外,人还有追求独立的心理需求。独立意味着能够独自掌控一些事情,当大家发现自己可以凭借自己的能力搞定一些事情时,就会更有自我价值感,更自信。父母的两种行为会破坏孩子的独立性。一种是持续性地指责、贬低和否定。有的人似乎永远看不到孩子身上的优点,他们总是用挑剔的眼光看待自己的孩子,否定永远多于鼓励。这样的养育方式,会让孩子越来越不自信,不敢有自己的想法。此外,保护欲过度的父母,也会影响孩子的独立性。那些出于爱,出于好心而帮孩子扫清生活中种种障碍的父母,会使孩子丧失独立生存的能力。这些孩子将来即使长大内心也不独立,他们还会像小时候那样,过度依赖父母。比如现在经常提到的妈宝男,就是孩子的独立性被破坏后导致的一种结果。当然,在这点上并不存在性别的区分,也就是说不仅有大量的妈宝男,也有大量的巨婴女,男女都存在这样的问题。

快乐需求


以前的港台剧中经常出现的一句话台词是:做人呐,最重要的就是开心。开心,就是人的快乐需求。可以说,大家的一生,就是一个不断追求快乐,克服不快乐的过程。在家庭中,有的父母严格限制孩子的快乐,导致孩子变得抑郁,没有活力。而有的父母则走向另一个极端,他们过分放纵孩子,导致孩子过于任性,缺少自我约束和延迟满足的能力。一个好的原生家庭,应该是在满足快乐和抑制欲望之间找到一个平衡,这样的孩子长大成人以后,才既充满活力,又足够自律。

自我价值和渴望被认可的需求


觉得自己有价值,渴望被认可是与生俱来的。在小时候,大家的这种需求是借助于父母等养育者来实现的。美国心理学家大卫·史纳屈提出过这样一个概念:镜像自我价值感知。它的意思是,孩子通过父母的行为来判断自己是好还是不好,就像镜像反射一样。比如妈妈经常对孩子微笑,孩子就会觉得自己是好的,自己的存在是有价值的;妈妈经常愁眉不展,或经常发脾气,孩子就会觉得自己是不好的,从而不认可自己,并产生强烈的羞耻感。一个从小被鼓励,被认可的孩子,长大后即使很普通,也会内心富足,不轻易否定自己。而一个从小就被忽视,被否定的孩子,长大后即使再有成就,内心还是会充满了不安全感,遇到挫折时心态上更容易出问题。


生活中,不管你的身份是父母,还是独身的成年人,遇到问题时只要对照一下这四种基本需求的满足情况,就可以找到深层次的原因。

这不管是对大家的家庭,还是对大家的个人成长来说,都是很有裨益的。



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